A kis létszám garantálja az individuális hozzáállást, a technika javítását

A személyi edzésekkel ellentétben a csoportos edzések főleg szabad súlyos, saját testsúlyos gyakorlatokból állnak, így tökéletes megoldás azok számára, akik nem szeretnek idegenek előtt edzeni és azoknak is akik szeretik a csoportok motiváló erejét, hangulatát.

Az edzéseken főként az erősítő edzések vannak túlsúlyban, megfűszerezve erőnléti gyakorlatokkal.

Lépj velem kapcsolatba már ma!